Každý jeden z nás pozná ten pocit, keď šatník praská vo švíkoch a vy si aj tak nemáte čo obliecť… Či už ste nákupná maniačka a neujde vám ani jedna novinka vo svete módy alebo ste len žena taká, ktorá sa občas poteší nejakým krásnym kúskom – oba charaktery majú niečo spoločné a to, že milujú módu a rady sa pekne a štýlovo obliekajú. Na to treba mať aj talent a cit, lebo stačí len kúsok a môžete urobiť krok vedľa a tí čo sa do toho vyznajú vám to stopercentne dajú pocítiť.
Dakedy bolo vo zvyku nakupovať veľa kúskov oblečenia a vaša skriňa bola vždy preplnená. Aj teraz je to tak, ale ženy sa akoby naučili nakupovať s rozumom a vedia, že je lepšie si kúpiť jedno pekné kvalitné tričko ako tri za tri eurá vo výpredaji v čínskom obchode. Masové nakupovanie v obchodných centrách sa už pomaly vytráca, aj keď ženy nikdy neprestanú nakupovať a tráviť hodiny v obchodoch. Veď je to častokrát závislosť a samozrejme relax.

Pre mňa osobne je nakupovanie smrť a nemám rada túlanie sa po obchodoch a doslova sa hrabať v regáloch, lebo je to veľmi únavné. Ale musím povedať, aj ja niekedy dostanem chuť si kúpiť niečo nové a potešiť svoje ženské srdiečko.
Počuli ste už o tzv. kapsulovom šatníku? Toto je novinka roku 2019 a tento trend je čoraz viacej v obľube nielen u žien, ale aj u mužov. O čo tu ide?

Ak vás nebaví každý deň pohľad do preplnenej skrine a vy nikdy nemáte prehľad, čo v policiach vlastne máte – tento spôsob nakupovania je možno stvorený pre vás. Ide tu o to, že váš šatník bude obsahovať napríklad dvadsať kúskov oblečenia, ktoré sú svojím spôsobom univerzálne a vy dokážete vlastne z týchto pár častí vytvoriť hneď niekoľko verzií outfitov. Oblečenie si väčšinou kupujete priamo od dizajnérov, ktorý vám zaručia originalitu a kvalitu a vy si budete istá, že kamoška nebude oblečená na párty v rovnakej blúzke ako máte vy. Zameriava sa tu na kvalitu a nie na kvantitu. Kúpite si bielu blúzku a jeden deň ju skombinujete so sukňou a na druhý deň si k nej pre zmenu oblečiete široké nohavice.

Tento spôsob obliekania je stvorený pre osoby, ktoré naozaj milujú módu a radšej stavia na jeden či tri kvalitné kúsky, ktoré sa dajú kombinovať so všetkým a budete si isté, že sú originálne, lebo módny dizajnér ušije len jeden a ten ste si kúpili domov práve vy!

Rastlinné oleje sú v súčasnosti považované za zdravé alternatívy k maslu, či bravčovej masti. Aj z tohto dôvodu získali na popularite a dnes ich máme doma všetci. Niektorí ich používajú iba do studených šalátov, iní aj na varenia, vyprážanie, či pečenie. Ak chcete, aby mali ten správny efekt, teda boli naozaj zdravé, je veľmi dôležité vedieť vybrať ten správny.

Rafinované verzus panenské

Rastlinné oleje môžeme vo všeobecnosti rozdeliť do dvoch skupín, a to na tie rafinované a panenské, teda za studena lisované. Rozdiel je v spôsobe ich spracovania. Rafinované oleje sú vyrábané za použitia vysokej teploty, ktorá niekoľkonásobne presahuje sto stupňov Celzia. Z tohto dôvodu sa v nich v podstate zničí všetko dobré. Oleje, ktoré sú lisované za studena, prejdú teplotou okolo tridsiatich, avšak maximálne päťdesiatich stupňov Celzia. Preto si zachovávajú väčšinu prospešných látok. ide teda o zdravšiu verziu, čo však neplatí vo všetkých prípadoch.

Zdravé môže byť aj nezdravé

Ak by ste na panenskom oleji napríklad vyprážali rezne, vysoká teplota by všetko dobré zničila rovnako, ako pri rafinovaných produktoch. Niektoré z nich, by sa navyše zmenili na vyslovene škodlivé látky. Tieto oleje sa preto hodia na použitie v studenej kuchyni, teda do zálievok na šaláty, alebo prípravu dressingov.

Na väčšine olejov nájdete nápis „STUDENÁ KUCHYŇA“, alebo „TEPLÁ KUCHYŇA“. Je veľmi dôležité, ako chcete olej používať. Podľa toho ho aj nakupujte.

Všímajte si označenie

Ak chcete olej tepelne upravovať, všimnite si najmä takzvaný bod prehriatia. Túto informáciu bohužiaľ nenájdete na všetkých produktoch. Aj napriek tomu, ju skúste na obale vyhľadať. Ide o teplotu, pri ktorej sa začínajú dobré látky v oleji, premieňať na tie zlé.
Spomedzi rastlinných olejov, má najvyšší bod prehriatia kokosový tuk. Hovoríme o teplote okolo 180 stupňov Celzia. Na vyprážane, opekanie, či grilovanie, je teda najvhodnejší práve tento produkt.

Kúpeľne sú prirodzene vlhké. Preto ide o miestnosť, kde sa najčastejšie tvoria plesne. To ale nie je jediný problém nadmernej vlhkosti. Môže vám napríklad začať opadávať omietka, alebo tuchnúť uteráky. Ak si nechcete poškodiť svoje zdravie a taktiež majetok, snažte sa proti vlhkosti bojovať.

 
V kúpeľni by sme mali mať len tie predmety, ktoré tam nevyhnutne musia byť.Okrem zubnej kefky, pasty a šampónu, by sme preto v tejto miestnosti nemali hromadiť žiadne iné veci. vyhýbajte sa hlavne tým, ktoré sú vyrobené z textilu.
 
Z kúpeľne odstráňte:

• koberčeky
• uteráky
• záclony
• textilnú „oblečku! Na záchodovú dosku

Táto miestnosť taktiež nie je vhodná na sušenie oblečenia.Po prvé vám zatuchne, po druhé sa v kúpeľni bude držať vlhkosť. To isté platí aj pre práčku a sušičku bielizne. Tie by sa mali nachádzať v inej miestnosti, pretože popri tom ako perú, alebo sušia vytvárajú množstvo tepla a pary, ktorá sa zráža a vlhkosť je opäť na svete. Ak ich už do kúpeľne umiestnite, vždy za ich chodu, otvorte okno, vypnite radiátor a nezatárajte dvere. Po ich vypnutí nezabudnite miestnosť dostatočne vyvetrať.

 
V tomto smere vám určite pomôže aj chémia. V stavebninách dostanete špeciálne farby proti plesniam a vlhkosti.Ak nimi natriete steny, vlhkosť neodstránite, no zabránite ich plesneniu, či opadávaniu omietky. Určite vám pomôžu aj pohlcovače vlhkosti, a to elektrické, alebo tie na tablety. Aj keď prekurovanie nie je zdravé ani ekonomické, v kúpeľni to neplatí. Radiátor, ktorý tam máte, nechávajte zapnutý tak často, ako to len ide. Ak ho tam nemáte, pomôže vám aj elektrický ohrievač.
Úplným základom je aj dostatočné vetranie.Malé okienko, ktoré sa väčšinou  v týcjto častiach bytu nachádza, nechávajte otvorené a zároveň nezatvárajte dvere. Takto vytvoríte jemný prievan, takže sa bude všetko priebežne sušiť.

Ja osobne som veľkým milovníkom zvierat. niekedy to fakt preháňam, to musím uznať. Napríklad aj vtedy, keď sa jedná o hlodavce, ktoré sa mi dostanú do chalupy. Neviem si totiž predstaviť, že by som tieto tvory chytil do pasce, na lepidlo, alebo do fľašky s vodou. Aj preto už dlhé roky vymýšľam spôsoby, ako sa myší a iných potvoriek zbaviť tak, aby nemuseli prísť o život. Dovolím si povedať, že s tým mám už bohaté skúsenosti, s ktorými by som sa s vami rád podelil.

 
Nakŕmte ich
 
Teraz si asi poviete, že toto riešenie nie je vhodné pre žiadneho triezvo zmýšľajúceho človeka. Som síce extrémista, no zároveň sa považujem za celkom duševne zdravého a môžem vám dôveryhodne povedať, že tento spôsob naozaj funguje. Myši a iné hlodavce sa totiž do našich príbytkov netlačia preto, že nám chcú uškodiť, ale za cieľom nájsť potravu, alebo sa na zimu skryť pred mrazom. Preto som sa ich pokúsil prekabátiť. Približne dvesto metrov do mojej chalupy, som medzi krovie umiestnil starý plynový sporák. Zahádzal som ho konármi a do vnútra som ešte napchal noviny a niekoľko kusov starého oblečenia. Kuchynský odpad, teda šupky so zemiakov, zeleniny alebo staré pečivo, nevyhadzujem do koša, ale do tohto sporáka. Stále keď k nemu prídem prichytím aspoň desať jedincov ako hodujú na mojich zvyškoch. Navyše v zime, sa zvyknú vo vnútri aj skryť. Od kedy robím toto prikrmovanie, som v chate myš načapal iba dvakrát.

 
Mačka to vyrieši za vás
 
Aj keď hovorím, že by som ani hlodavcom nedokázal ublížiť, v prípade, že ich uloví mačka to vnímam trošku inak. Predsa len ide o prírodu, takže to mi až také výčitky svedomia nespôsobuje. Na chalupu som si teda zadovážil dve mačky. V podstate som si ich nezadovážil, ale prišli samé. Od tohto momentu som hlodavce už ani nevidel, a to nie len vo vnútri, ale aj na záhrade. Aj keď tieto dve micky nepatria k tým najväčším lovcom, ich pach je absolútne všade a ten pravdepodobne hlodavce dostatočne odrádza. 

My muži si neradi priznávame, že aj naša tvár potrebuje trochu starostlivosti. Na rozdiel od nežnejšieho pohlavia, jej však dávame zabrať oveľa viac. Vezmite si napríklad také holenie, ktoré je pre našu tvár vysloveným trápením. Ak sa chcete vyhnúť podráždenej koži, vyrážkam a iným problémom, venujte svojej tvári dostatočnú pozornosť.

 
Čistota a kvalita
 
Pri holení je veľmi dôležitá hygiena. Nikdy nezačnite používať žiletku pred tým, ako si tvár aj bradu dobre umyjete. Použite klasické mydlo a na bradu, či fúzy pokojne šampón na vlasy. Druhou vecou, ktorá by mala byť vždy čistá je žiletka. Ak si kupujete drahšie kúsky a nie tie jednorazové, po holení ich namočte do vody so soľou, alebo do čistej vodky. Takto ju výborne vydezinfikujete.
Keď už sme pri tých žiletkách, zainvestuje do tých kvalitnejších. Ak sú zuby tupé, chlpy si nerežete, ale vlastne vytrhávate s kože. potom sa nemôžete diviť, že vaša tvár vyzerá ako mínové pole.
 
Voda po holení je ďalšou vecou, na ktorej by ste nemali šetriť. Tento prípravok v podstate zohráva najdôležitejšiu rolu. Dezinfikuje tvár, takže zabraňuje vzniku infekcie, upokojuje podráždenú kožu a napomáha rýchlejšiemu hojeniu drobných rán.

 
Ak máte bradu až po zem, pred tým ako použijete žiletku, si ju trochu skráťte nožnicami, poprípade holiacim strojčekom. Tak sa vyhnete tomu, aby ste si všetky fúzy vyrvali.
 
Najčastejšie chyby pri technike holenia
 
Mnohí z nás robia obrovskú chybu, keď chcú holenie stihnúť za pár minút. Vykašlite sa na dokonale hladkú tvár a do práce radšej choďte s miernym strniskom. Oholíte sa poobede, alebo večer, keď na to budete mať dostatok času. Pri rýchlych pohyboch žiletkou si chlpy zas trháte a nie režete.
Žiletku ťahajte vždy v smere rastu chlpov. Nenechajte sa zlákať ani reklamami, v ktorých vám tvrdia že táto žiletka je super aj na holenie v protismere rastu.

Mladé bezdetné páry si zháňajú nábytok a dekorácie podľa svojho vkusu a momentálnych trendov. Najmä kuchyne v dnešnej dobe sa vyznačujú minimalistickým štýlom. Biele lesklé materiály, čisté pracovné dosky. No rodiny s malými deťmi svoj domov pretvárajú najmä z funkčného hľadiska. Príchodom detí sa udejú aj zmeny vo vašom bývaní. Na čo sa mamičky najviac tešia, je zariadenie detskej izbičky. Dnes zoženiete dekorácie, doplnky a nábytok od výmyslu sveta. Čo v modernej spálničke pre deti teda nesmie chýbať?

 
Posteľ                                     Ak ste rozmýšľali nad klasickou drevenou posteľou, skúste popremýšľať aj nad zaujímavejšími variantmi. Na trhu sa nachádzajú rôzne modely v tvare auta, rakety či vlaku. Pre modernejšiu izbu sa hodia drevené postieľky so strieškou v tvare domčeka. Dieťa sa na spánok v takomto štýle bude oveľa viac tešiť. Najmä dievčatá, ktorým nad hlavu zavesíte ružové záclony.
 
Hračky                                    Samozrejme klasické hračky porozhadzované po podlahe sú typické pre každú domácnosť. Na bežné lego, bábiky či skladačky kúpte jednoduché boxy a priestor využite na niečo lepšie. Veľmi populárne sú textilné bazéniky s plastovými guličkami. Húpačka zo stropu? Prečo nie. Jednosucho ju zostrojíte aj doma z lanových popruhov, drevenej dosky a ušitého mäkkého podsedáku. Veľkou atrakciou tohto roku sú detské teepee. Ide o prístrešok v tvare stanu, ktorý krásne rozžiari každú detskú izbu.

 
Doplnky                                  Čo vytvorí pravú atmosféru sú práve dekorácie na poličkách a stene. Mamičky zháňajú kocky s menom svojej ratolesti, rôzne nápisy a obrázky na stenu, tabuľky s možnosťou vytvorenia vlastného textu či dečky s dátumom narodenia. V kurze sú aj stojanové lampy v tvare veľkého bieleho zajačika.  Na poličke by nemali chýbať ani fotky, ktoré krajšie ukážu v doma vyrobených zaujímavých rámikoch. Celý dojem docielite použitím čistých, jednoduchých farieb ako je biela, ružová či šedá.

Miestni obyvatelia
Nie v každej destinácii nájdete obyvateľov okamžite ochotných pomôcť ako napríklad v Thajsku, a preto aj patrí medzi vyhľadávanú destináciu mnohých zahraničných turistov. Thajsku sa hovorí aj krajina úsmevov, pretože thajčania sa riadia mottom Mai pen rai čo v preklade znamená nemusíte mať obavi alebo všetko je v poriadku. A týmto heslom aj žijú.

Počasie
V Thajsku sa striedajú obdobia dažďov so suchom. V období sucha kedy býva okolo 30 sa turisti sústreďujú hlavne na ostrovoch ako je napríklad Phuket. Naopak v období dažďov kedy sú ostrovy náchylné na povodne sú turisti skôr v oblasti Bangkoku. Avšak vďaka vyrovnanosti teplôt počas celého roka určite nepocítite zimu v Thajsku.

Potápanie
Pre ľudí vyhľadávajúcich potápanie je Thajsko priam stvorené pre naplnenie ich očakávaní. Krajina ponúka 2400 kilometrov pobreží, z ktorých niektoré sú považované sa najkrajšie lokality na potápanie. Medzi vyhľadávané oblasti na potápanie patria Koh Tao, Surinove ostrovy, Koh Chang Chumphon a mnohé ďalšie.

Trhy
Thajsko je typické aj svojimi pouličnými trhmi, na ktorých si môžete kúpiť od mnohých miestnych druhov jedál až po starožitnosti a vzácnosti, ktoré pochádzajú z druhej ruky. Tu si jednoducho nenaplánujete čo si kúpite. Medzi najväčšie trhy patrí Chatuchak nachádzajúci sa na severe hlavného mesta neďaleko hlavnej autobusovej stanice. Jeho veľkosť by sme mohli prirovnať k 5 futbalovým ihriskám a nachádza sa na ňom viac než 6000 stánkov. 

Miestna kuchyňa
Thajská kuchyňa je typická koreninami. Miestni obyvatelia jedlá radi pripravujú restovaním vo woku, grilovaním alebo varením na pare. Musíte ochutnať miestnu špecialitu tom jam kung, ktorej základom je limetková šťava a krevety. Thajsko vzhľadom k svojej geografickej polohe patrí k veľkým producentom sladkovodných i morských rýb. Thajsko je rajom na ovocie, môžete tu nájsť mnohé pre nás známe druhy ako sú banány, ananás či papája.